原标题:腰间l1SN突出、腰部损iUkS......你还能怎样健身LVou!
根据很多登顶该峰2sEf攀登者经验,这个7000米的山峰是喜马拉雅山脉中最安3aHU、最不复杂的攀登bFIH历之一,通过正常ftYH路线攀登,并不会TqRB现过多的技术攀登DsHh题fHnM